Kursbeschreibung
Komme an und entdecke alle Angebote an Yoga und Gesundheitskursen!
Es steht Dir frei, als Mitglied alle Kurse unbegrenzt besuchen zu dürfen.
MIB-Mensch in Balance
Entspannungskurs
Kennenlernen und Erlernen unterschiedlicher Entspannungstechniken
Krankenkassen zertifiziert
Yoga Anfängerkurs
Grundlagen wie Haltung, Atmung, Wahrnehmung und Entspannung
Krankenkassen zertifiziert
Yoga für alle
Ganzheitliche Kombination aus Körperübungen, achtsamer Atmung und Meditation
Yoga für Erfahrene
Yoga mit Vorkenntnissen oder sportlicher Konstitution, Yoga-Flow, Chakren Yoga, Prana-Yama, Philosophie
Yin Yoga
Langsame, passive und länger haltende Dehnübungen zur Bewegungsförderung und Faszien-Entspannung
Gesunder Rücken
Yoga für den Rücken
Kombination aus Wahrnehmung, Kräftigung, Beweglichkeit, und Stabilisierung der Rückenmuskulatur/ Wirbelsäule
Yogilates
Ganzheitliches Ganzkörpertraining mit Yogaelementen und gezielter Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und Aktivierung des "Powerhouse"
Spirituelles Yoga für alle
Yogapraxis für Körper, Geist und Seele, Raum für innere Stille, Intuition und spirituelle Inspiration
Yoga für die Faszien
Kombination aus Stärkung, Dehnung und Massage des kollagenen Bindegewebes im Körper
Weitere Kurse in Planung
- Yoga mit Baby
- Yoga für werdende Mütter
- Kurse für Menschen mit Behinderung
- Tai Chi / Qigong
- Kurse / Yoga für Senioren
- Kurse / Yoga für alle Körperformen
Die Kurse werden angeboten, sofern ausreichend Interesse und eine passende Teilnehmerzahl bestehen.