Sommerpause
17.08.-06.09.
Ab dem 07.09. sind wir wieder wie gewohnt für Euch da und freuen uns darauf, gemeinsam mit Euch auf die Matte zurückzukehren.
Vielen Dank für Euer Verständnis und Eure Treue.
Wir wünschen Euch schon jetzt eine wunderschöne Sommerzeit!
Neue Kooperationspartner
gemeinsam stark!
Mensch in Balance ist ab sofort Kooperationspartner von Hansefit und Movere e.V.
Alle Mitglieder, die über ihren Arbeitgeber Betriebssport nutzen und bei Hansefit sowie Eltern, deren Kinder bei Movere angemeldet sind, können die Angebote nun auch bei uns in Anspruch nehmen. Bei Fragen sprecht uns gerne jederzeit an.
Aktuelles-Infos-Workshops
Neuer Yoga- Anfängerkurs im September 14.09.- 30.11.2026
krankenkassenzertifiziert
Nur noch wenige Plätze frei!
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Neuer Kurs mit Doris
Achtsam mit Tai Chi
Anfragen wieder möglich für den nächsten Kurs
💃 Dance Yoga (DaYo)
Datum: Sonntag 12.07
Aufgrund einiger Nachfragen gibt es eine Wiederholung des letzten DaYo Workshops mit kleinen neuen Elementen
Freue dich auf eine lebendige Mischung aus Yoga, Tanz, Musik und Lebensfreude.
🌸 Hormon Yoga mit Birgit & Anja
Datum: Samstag 12.09.
Eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Praxis, die den Hormonhaushalt auf natürliche Weise unterstützen kann. Durch gezielte Übungen, Atemtechniken und Entspannung darf dein Körper wieder mehr in Balance kommen
.🌿 Ayurveda Yoga Theorie & Praxis
Datum: Samstag 10.10.
Erfahre mehr über die Weisheit des Ayurveda und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Dich erwartet eine schöne Kombination aus Wissen und wohltuender Praxis für mehr Balance und Wohlbefinden
Für alle Mitglieder des MIB ist die Teilnahme der Workshops kostenfrei. Freunde und Interessierte sind herzlich eingeladen, gegen einen geringen Beitrag teilzunehmen.
🎶 Mantren Yoga mit Selma & Tanja
Datum: Sonntag 08.11
Tauche ein in die heilsame Kraft der Klänge. Gemeinsam singen wir Mantren, werdet ihr im Yoga mit Klängen und Mantren begleitet, um Atem und Bewegung zu verbinden und schaffen einen Raum voller Energie, Herzöffnung und Verbundenheit.
🌙 Yoga in den Rauhnächten
Datum: Sonntag 20.12
Eine ganz besondere Zeit der Einkehr und Besinnung. Mit sanften Yogaeinheiten, Ritualen und Impulsen begleiten wir dich für diese magischen Tage zwischen den Jahren.
Auch Visionen definieren für ein Wunschbild und Ziele 2027 werden thematisiert.
Verstärkung für unser Team
Ich freue mich sehr, dass uns Selma ab April in einigen Kursen unterstützen und auch die ein oder andere Vertretung übernehmen wird.
Seit Februar diesen Jahres ist sie zertifizierte Yogalehrerin, hat ihre zweijährige Ausbildung mit viel Herz, Freude und vielen inspirierenden Ideen abgeschlossen und wird auch Dich ab September mit ihrer Yogapraxis begleiten und unterstützen.
Impressionen DaYo-Workshop November 2025
Welche Freude mit euch zusammen Dance-Yoga zu praktizieren, die Energie, den Spaß und die Gemeinschaft erleben zu dürfen
Leidenschaft
Einzigartigkeit
Gefühl
Gemeinschaft
Choreografie
Körper-Geist-Seele
Lebensfreude
eigener Ausdruck
Verbindung von Ballett, Jazz-, ModernDance und Yoga
wir sind in die DaYo Energie eingetaucht
in einer Choreografie zusammen die Musik und Yoga fühlen und ausdrücken zu dürfen
zertifizierte Yogalehrerinnen
Ich freue mich sehr, denn seit Juni 2025 sind Anja und Birgit zertifizierte Yogalehrerinnen.
Ihre harte Arbeit und Hingabe haben sich ausgezahlt.
Seit Mai 2025 unterstützen mich die beiden bereits in den Abendstunden mit ihren Yogakursen und werden Dich auch weiterhin kompetent und sicher durch Deine Praxis für Wohlbefinden und Balance begleiten.
Wenn Du mehr über uns erfahren möchtest, schaue gerne auf die Über uns Seite vorbei.
Impressionen unseres Workshops März 2025
Es war eine große Freude mit euch zusammen zu praktizieren, die Gemeinschaft und die Verbundenheit zu spüren
Klangerlebnis
Entspannung
Gemeinschaft
Yoga-Vielfalt
In unserem letzten Workshop haben wir die Sivananda-Reihe kennengelernt und erlebt
wir sind in die YogaEnergie eingetaucht
Die Klangschalen haben uns zum Ende der Stunden in die Entspannung getragen